小食小方胜小药 – Thực phẩm nhỏ và đơn thuốc nhỏ tốt hơn thuốc nhỏ

Tác giả: Han Xuejie

Nhà xuất bản: Jiangsu Phoenix Science and Technology Press

Ngày công bố: 08/01/2024

Cuốn sách này được viết bởi Han Xuejie, một chuyên gia nổi tiếng về y học cổ truyền Trung Quốc, theo trí tuệ của trường phái y học cổ truyền Trung Quốc nổi tiếng và sự khôn ngoan của khoa phụ nữ Shen về “thức ăn nhỏ, đơn thuốc nhỏ tốt hơn thuốc nhỏ”, kết hợp với kinh nghiệm lâm sàng phong phú của tác giả, tương ứng, nguồn gốc và đặc điểm của 24 thuật ngữ mặt trời và các phương pháp bảo tồn sức khỏe ban đầu hỗ trợ mỗi thuật ngữ mặt trời. Các phương pháp bảo vệ sức khỏe được đề cập trong cuốn sách, bao gồm hướng dẫn cuộc sống hàng ngày, mẹo trị liệu chế độ ăn uống, hướng dẫn bấm huyệt, sức khỏe cảm xúc và bốn khía cạnh khác, đặt các mẹo trị liệu chế độ ăn uống ban đầu và phương pháp chăm sóc sức khỏe bấm huyệt trong một, dạy người đọc thực sự đạt được sức khỏe kịp thời, hài hòa giữa thiên nhiên và con người, sức khỏe thể chất và tinh thần, và tuổi thọ thông qua bảo trì bên trong và bên ngoài. Cuốn sách có đầy đủ các hình ảnh và văn bản, và bố cục rất tinh tế, làm cho nó trở thành một hướng dẫn sức khỏe gia đình chất lượng cao thực tế và đẹp.